どーも、じんのすけです タイトルの通りなんですけど 本気になって食事改善をします 理由は、筋トレをしているが、食事を あまり管理してない為、体脂肪がほぼ 変わらないからです 特に最近は、お菓子、アイスクリーム、ジュースを飲んでおり、意識が低くな…

どーも、じんのすけです 今日は、お笑い芸人のキングコング梶原さんが YouTuberとしてデビューしていたので 何か学べる事はないかリサーチして きました カジサックの意味や由来 これは、YouTuberのラファエルさんが、名付け 親みたいです 昔の出演番組、跳…