じんのすけ日記

成功より成長にとらわれろ!

2018-12-11から1日間の記事一覧

筋トレ行ってきました

どーも、 じんのすけです 今日は筋トレ行ってきました 今日はめちゃくちゃ追い込もうと思います ちょっと何日か空いているので、体が筋トレを ほしがってます笑 ストレッチからやっていきます 最近肩、と首が凝るので、肩甲骨を回すストレッチを入念にします…