どーも、じんのすけです。 先日本棚に眠っていた１冊の本を見ました。 それは鬼速ＰＤＣAです。 このスキル身につけたい！！【鬼速PDCA】失敗を恐れず行動しまくり、改善しまくり、で正しい行動で最短距離で成果を出せるフレームワーク✨この魔法覚えよう— じ…

どーも、じんのすけです。 みなさんゲームのドラクエをしたことありますか？ 私は中学生の頃によくしていた記憶があります。寝食を忘れ、レベル上げに没頭して 強いボスを倒した時の喜びは今でも覚えています。では自分の生活でこれほどまでに熱 中している…

どーも、じんのすけです。 みなさんは、何かをする際計画を立てて行動をすると思います。 立てた計画が思い通りにできなくて、落ち込んだり、後悔したり したことはありませんか？人間の心理で計画したことは達成させたい というのがあるみたいです。わたし…

どーも、じんのすけです。 先日タンパク質やプロテインの必要性について書きました。今日は、どんなプロテインがあるのかを書いていきたいと思います。プロテインには大きく分けて３種類あります。目的によってどのプロテインを使用するのか変わってきます。…