どーも、じんのすけです。 今日は、本格的に筋トレを始めましたので、プロテインについて記事を書いてみました。私は毎日プロテインを飲んでます。みなさんプロテインを知っていますか？知ってても飲んだ事は無い人は多いかと思います。 結論から言いますと…

どーも、じんのすけです。 皆さんは早起きしてますか？私は早起きはしてませんがだいたい７時に起きてます。 早起きは三文の徳と言われてます。朝を大事にする人のほうが、健康的で、ポジティブで成長しやすいとの事でどんな習慣があるのか調べてみました。 …

どーも、じんのすけです。筋トレが好きです。ですがここ最近ただやるだけで目標もなくダラダラとやっておりました。そして食事が不摂生であり体重が太ってしまいました。こんな事ではダメだと思いまず３か月間本気になろうと思い決断しました。 【筋トレ筋肥…

どーも、じんのすけです。 筋トレが大好きで週３日ジムに通ってます。ですが食生活が良くなくてお腹が少し出てきてしまいました。初心を取り戻す為、筋トレに必要な知識を書いていこうと思います。皆さんの参考になれば幸いです。 結論から言いますと、 筋ト…

どーも、じんのすけです。 皆さん楽しんでますか。私はなんやかんや楽しんでます。人生楽しくないと思っている 方がいたらこのブログを読んで元気になったり、元気になる方法を見つけて頂ければ幸 いです。 結論を言いますと、意識をして楽しむ事をする事だ…

どーもじんのすけです。 今日は物事がなかなか続かない人に向けて書いていこうと思います。 わたしもなかなか続きません笑 なので、どうしたら続く事が出来るのか考え調べました。 【何事にも続けるコツ】✓今日やることだけを考える✓楽しみながらする✓目標を…

どーも、じんのすけです。 先日一人暮らしをする為に物件を決めてきました。 なので私の体験を通して、部屋探しの失敗しないコツをお伝えします。 結論を言いますと、必要な知識を学び、たくさん物件を見て、不動産屋に行き、実際に内見をして疑問に思った事…

どーも、じんのすけです。ブログを書けずに半年程立ってしまいました。情けない悔しいです。なぜ今日、重い腰をあげて、重いパソコンを開いてブログを書いたかと言いますと それは7月より、1人暮らしを始める為決意表明をしたいのでブログに書こうと思いまし…